Mengenal Lebih Jauh Mabuk Perjalanan dan Cara Mengatasinya

Assalamualaikum Wr. Wb

Kali ini kita coba bahas mabuk perjalanan yuk…pernah liat orang mabuk jalan waktu kita naik kendaraan umum? Atau pernah mengalaminya? Sebenarnya kita bisa kok mencegahnya, asal tahu caranya. Kita simak sama-sama artikel berikut biar gak mabuk jalan lagi.

Apakah sebenarnya mabuk perjalanan?

Mabuk perjalanan adalah suatu “Penyakit gerakan” yang timbul sewaktu melakukan perjalanan entah pake mobil,kereta api,kapal laut atau pesawat. Gejalanya mulai dari menguap, dan ngantuk, kemudian jadi acuh terhadap lingkungannya. Kemudian lama2 pusing dan pening, muka menjadi pucat, keringat dingin mulai mengalir, kepala nyeri, timbul perasaan mual yang sangat dan akhirnya muntah. Perjalanan dengan kapal mempunyai presentase lebih tinggi dibandingkan dengan  mabuk darat dan udara. Perjalanan udara mempunyai jumlah paling sedikit, karena pesawat2 modern saat ini terbang sangat tinggi, di atas lapisan2 udara yang paling banyak bergerak (turbulensi). Untuk sebagian orang kenikmatan bepergian dengan kendaraan dapat sangat terganggu karena dihinggapi mabuk perjalanan. Timbulnya gejala-gejala itu untuk sebagian besar dipengaruhi oleh rangsangan-rangsangan pada organ keseimbangan yang dinamakan sesatan (Labirin).

Bagaimana sih terjadinya mabuk perjalanan?

Sejak lama sekali sudah diperkirakan, bahwa stimulasi berlebihan dari labirin merupakan penyebab dari mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan timbul oleh adanya pertentangan antara informasi yang diteruskan oleh labirin ke otak dan informasi dari indra lain, terutama mata dan indra perasa yang justru harus bekerjasama dengan organ keseimbangan. Sejumlah faktor dapat menstimulasi timbulnya mabuk jalan. Antara lain bau makanan atau asap rokok, membaca, melukis atau melakukan pekerjaan tangan dalam kendaraan yang sedang bergerak (termasuk mainan Gadget ya).

Bagaimana kerjanya organ keseimbangan?

Untuk dapat memahami dengan baik proses terjadinya mabuk jalan, perlukiranya dibahas terlebih dahulu susunan dan fungsi dari organ keseimbangan.

Struktur organ keseimbangan

Sesatan /Labirin adalah bagian dari telinga dalam dan merupakan bagian baik dari organ pendengaran maupun dari organ keseimbangan. Letaknya dalam tulang karang dan terdiri atas serambi (vestibulum), rumah siput (coclea), 3 terusan setengah lingkaran yang masing-masing berdiri tegak lurus beserta kerikil pendengar (otolit-otolit) yaitu batu – batu karang kecil yang berfungsi sebagai peraba. Terusan tersebut dapat mencatat segala suatu gerakan dalam ruangan, sedangkan otolit-otolit terutama peka  bagi gerakan vertical. Setiap orang memiliki 2 labirin,pada masing-masing telinga. Sudah lama sekali diketahui bahwa orang bisu tuli (Tuna rungu) jarang sekali dihinggapi mabuk perjalanan. Hal tersebut dikarenakan tidak bekerjanya labirin mereka. Kemudian memang ternyata bahwa mabuk jalan hanya terjadi bila setidaknya satu labirin bekerja dengan baik.

Organ perasa adalah bagian dari sistem pengindra yang terletak diotot dan kulit, dalam hal ini tengkuk dan leher, yang bersamaan dengan organ keseimbangan memberikan informasi penting kepada otak mengenai posisi organ keseimbangan (dan kepala) terhadap bagian tubuh lainnya. Bila informasi itu saling bertentangan, maka barulah timbul gejala mabuk jalan. Semakin banyaknya terjadi variasi dalam gerakan, semakin mudah pula terjadinya pertentangan informasi. Contohnya anak yang membaca buku dalam mobil yang sedang berjalan. organ keseimbangannya mencatat gerakan, tetapi matanya tidak. Maka timbulah suatu keadaan bertentangan (konflik). Yang mendorong labirin untuk melepaskan isyarat2 pada inti2 vesbuler. Isyarat itu diteruskan ke pusat muntah dan timbulah rasa mual dan kecenderungan untuk muntah.

Cara menghindari mabuk jalan diantaranya :

o  Sebaiknya hanya makan sedikit saja sebelum berangkat, dalam kendaraan hendaknya tidak merokok, membaca atau melakukan pekerjaan tangan untuk menghindari konflik indra.

o  Selalu melihat kedepan. Bila menggunakan mobil sebaiknya mengemudikan sendiri atau duduk di depan di samping pengemudi dengan jendela sedikit terbuka guna memasukan udara segar dan penglihatan diarahkan jauh ke depan.

o  Angin segar. Dalam Bus atau kereta api sedapat mungkin duduk di samping jendela, di kapal laut, mencari suatu tempat yang terletak di tengah-tengah geladak adalah paling ideal, karena di situ segala gerakan kapal terasa paling ringan. Berbaring dengan mata tertutup lebih baik dibandingkan duduk atau berdiri.

Di samping tindakan umum di atas, tersedia pula beberapa obat pencegah, Semua obat ini berkhasiat sebagai anti mual, yaitu menghindari timbulnya perasaan mual sebagai gejala penting pertama, Untuk dapat memberikan efek optimum, Obat mabuk perjalanan agar dipergunakan minimal 1/2 atau 1 jam sebelum melakukan perjalanan. Jika diminum setelah terjadinya mual dan pusing, efeknya akan berkurang atau tidak berefek karena segera akan dimuntahkan lagi. Obat mabuk perjalanan umumnya merupakan antihistamin sehingga penggunaannya hanya bila diperlukan dan tidak boleh melebihi dosis yang dianjurkan.

Daftar Obat Mabuk Perjalanan

Dimenhidrinat

Nama Generik                    :   Dimenhidrinat

Bentuk Sediaan                  :   Tablet 50 mg.

Nama Dagang

Atimab (Zenith Pharmaceutical)

Antimo (Phapros Indonesia)

Contramo (Erlimpex)

Dramamine (Soho).

Dimenhidrinat adalah garam 8-kloroteofilinat dari antihistain difenhidramin. Walaupun mekanisme kerja dimenhidrinat yang sebenarnya belum diketahui dengan jelas, namun dimenhidrinat mempunyai efek menekan fungsi hiperstimulasi labirin. Obat ini efektif untuk mencegah dan pengobatan mual dan muntah yang desebabkan mabuk perjalanan.

 Efek yang tidak diinginkan dari obat ini adalah dapat menyebabkan efek mengantuk. Dosis pemakaiannya untuk dewasa 50 – 100 mg tiap 4 – 6 jam, tidak lebih dari 400 mg sehari. Kemudian untuk anak2 usia 2 – 6 tahun 12,5 mg tiap 6 – 8 jam, tidak lebih dari 150 mg sehari. Lalu usia 6 – 12 tahun dosisnya 25 mg tiap 6- 8 jam, tidak lebih dari 75 mg sehari.

Dimenhidrinat dan Vitamin B6

Nama Dagang         :   Dramasine (Soho); Pavovan (Prafa); Stopmun (Medikon).

Bentuk Sediaan       :   Tablet

 Hal yang perlu diperhatikan :

1. Hindari minum obat ini bersama-sama dengan alcohol.
2. Jangan minum obat ini bersama dengan sedative atau penenang tanpa konsultasi dengan doter.
3. Selama minum obat ini jangan menjalankan mesin atau mengendarai kendaraan bermotor.
4. Jangan meminum obat ini jika mempunyai penyakit asma, glaucoma, penyakit paru kronik, sesak nafas.
5. Jangan diberikan pada anak dibawah 2 tahun kecuali atas anjuran dokter.
6. Hati -hati penggunaan pada anak - anak dan usia lanjut karena umumnya lebih peka terhadap obat tersebut.
7. Untuk ibu hamil dan menyusui konsultasi ke dokter sebelum menggunakan obat ini.
8. Jauhkan dari jangkauan anak kecil.

Semoga artikel ini bermanfaat buat kalian…

Sumber    : Tan, H.T dan Raharja, Kirana. 1993. Swamedikasi. Depkes RI: Jakarta

Diposkan oleh: Triana Anggreani (1208010057)

Assalamu'alaikum wr.wb

Artikel kali ini khusus untuk cewe-cewe yaa :D

Soalnya tema kali ini akan membahas tentang "nyeri haid" ;)

Bagi cewe-cewe kalo yang lagi menstruasi sering ngrasa nyeri di bagian perut gak sih? Udah tau belum tentang nyeri haid dan penanganannya?? Kalau belum, yuks baca artikel ini :)

Kalian tau gak nyeri haid itu apa sih? Nyeri haid adalah nyeri yang dirasakan seorang wanita ketika mengalami menstruasi dan nyeri tersebut dapat berakibat pada menurunnya kinerja serta berkurangnya aktifitas sehari-hari. Nyeri haid atau dalam bahasa medisnya adalah dysmenorhe merupakan ketidak seimbangan hormon progesteron dalam darah sehingga mengakibatkan rasa nyeri timbul, faktor psikologis juga ikut berperan terjadinya dismenore pada beberapa wanita.

Sebenernya, nyeri haid dibagi menjadi 2, yaitu :

1.   Nyeri haid primer

Didefinisikan sebagai nyeri kram yang berulang dan terjadi saat menstruasi tanpa ada kelainan patologik pada pelvis.Biasanya dimulai saat usia remaja, saat dimana siklus ovulasi mulaiteratur

2.  Nyeri haid sekunder

Didefinisikan sebagai nyeri saat haid didasari oleh adanya kelainan patologik pada pelvis, contohnya : endometriosis. Nyeri haid sekunder terutama terjadi pada wanita berusia 30-45 tahun.

Tanda dan Gejala

a.Nyeri Haid Primer

Berupa rasa nyeri di perut bagian bawah, menjalar ke daerah pinggang dan paha. Kadang-kadang disertai mual, muntah, diare, sakit kepala,dan emosi yang labil. Nyeri timbul sebelum haid dan berangsur hilang stelah darah haid keluar.

b.Nyeri haid sekunder

Nyeri datang ketika terjadi proses yang mengubah tekanan di dalam atau di sekitar pelvis, perubahan atau terbatasnya aliran darah, atau karena iritasi peritoneum pelvis. Proses ini berkombinasi dengan fisiologi normal dari menstruasi sehingga menimbulkan ketidaknyamanan. Ketika gejala ini terjadi pada saat menstruasi, proses ini menjadi sumber rasa nyeri. Secara umum, nyeri haid timbul akibat kontraksi disritmik miometrium yang menampilkan satu gejala atau lebih, mulai dari nyeri yang ringan sampai berat di perut bagian bawah, bokong, dan nyeri spasmodik di sisi medial paha.

Kalian udah tau belum bagaimana nyeri haid dalam tubuh kita itu terjadi?? awalnya itu dari prostaglandin. Prostaglandin adalah komponen mirip hormon yang berfungsi sebagai mediator dari berbagai respon fisiologis seperti inflamasi, kontraksi otot, dilatasi pembuluh darah, dan agregasi platelet. Prostaglandin terbentuk dari asam lemak tak jenuh yang disintesis oleh seluruh sel yang ada dalam tubuh. Setelah ovulasi terjadi penumpukan asam lemak pada bagian fosfolipid dalam sel membran. Tingginya asupan asam lemak omega 6 pada diet menyebabkan meningkatnya kadar asam lemak omega 6 pada bagian fosfolipid dinding sel. Pada saat kadar progesteron menurun sebelum haid, asam lemak omega 6 tersebut yaitu asam arakhidonat dilepaskan dan mengalami reaksi berantai menjadi prostaglandin dan leukotrien, yang diawali di uterus. Prostaglandin dan leukotrien menyebabkan respon inflamasi, yang akan menimbulkan spasme otot uterus dan keluhan sistemik seperti mual, muntah, perut kembung dan sakit kepala. PGF2α merupakan hasil metabolisme dari asam arakhidonat oleh enzim siklooksigenase, menyebabkan vasokontriksi dan kontraksi dari miometrium, yang menyebabkan iskemik dan rasa nyeri.

Untuk menangani nyeri haid bisa pake terapi tanpa obat loh :

1. Memijat secara perlahan (masase) tubuh secara umum,sering dipusatkan pada punggung dan bahu. Masase dapat membuat pasien lebih nyaman karena masase membuat relaksasi otot.

2. Dengan kompres hangat.

Dilakukan dengan mempergunakan kantong air panas secara konduksi dimana terjadi pemindahan panas dari kantong air panas kedalam tubuh sehingga  akan menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan akan terjadi penurunan ketegangan otot sehingga nyeri haid yang dirasakan akan berkurang. Kompres hangat ini dilakukan pada saat nyeri saja dengan suhu yang digunakan adalah 50°C sampai 60°C. di kompres selama 20 menit.

3. Meminum air kelapa

Air kelapa dapat mengurangi rasa sakit saat haid loh. Cara pemanfaatannya yaitu 1gelas air kelapa hijau dan 1 potong gula aren dicampur dan diaduk sampai merata kemudian diminum 2 kali sehari 1 gelas, pagi dan sore, selama 3 hari berturut-turut.

Untuk penangan awal nyeri haid sebaiknya menggunakan terapi tanpa obat dulu ya, kalo rasa nyeri nya belum sembuh juga baru bisa pake obat-obatan yang aman untuk mengurangi nyeri haid. Ini obat-obatnya :

Nyeri haid ringan : aspirin, asetaminofen, propoksifen Nyeri haid berat : prometasin, oksikodon, butalbital

1. Pemberian obat analgesik

Obat analgesik yang sering diberikan adalah preprat kombinasi aspirin, fansetin, dan kafein. Obat obatan paten yang beredar dipasaran antara lain novalgin, ponstan, acetaminophen dan sebagainya.

2. Terapi dengan obat non steroid anti inflamasi

Prostaglandin Endometasin, ibuprofen, dan naproksen, dalam kurang lebih 70% penderita dapat disembuhkan atau mengalami banyak perbaikan. Pengobatan dapat diberikan sebelum haid mulai satu sampai tiga hari sebelum haid dan dapat hari pertama haid.

Beberapa hal yang harus diperhatikan pada saat menstruasi:
1. Supaya badan gak lemas saat menstruasi, disarankan untuk mengkonsumsi yang banyak mengandung nutrisi. Nutrisi nya bisa didapatkan dari makanan yang mengandung omega 3, asam lemak, magnesium, vitamin E, seng, dan tiamin (vitamin B1) seperti pada jeruk, jagung dan wortel.

2. Hindari kafein. Kurangi asupan kafein (misal pada kopi) karena dapat meningkatkan asam lambung dan usus akan sensitif.

3. Hindari makanan yang banyak mengandung MSG seperti pada makanan siap saji.

4.Perbanyak minum air putih, karena dapat membantu meringankan kembung di peruyt, dan mencegah sembelit yang sering dirasakan saat menstruasi.

Sekian ya, semoga bermanfaat :)

Diposkan oleh : Cinthia R.A

NIM : 1208010055

Sumber referensi :

1.http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/38213/4/Chapter%20II.pdf

2.http://penyebab-nyeri-haid-pdf_2.pdf

OBAT BAHAN ALAM INDONESIA

OBAT BAHAN ALAM INDONESIA

Artikel yang saya posting kali ini akan membahas tentang Obat bahan alam beserta kategorinya yang ada di Indonesia. Obat bahan alam atau OBA Indonesia merupakan obat asli Indonesia dan menurut keputusan Kepala BPOM RI No. HK.00.05.4.2411 tahun 2004 tentang Ketentuan Pokok Pengelompokan & Penandaan Obat Bahan Alam Indonesia, artinya semua diproduksi di Indonesia mulai dari pengambilan bahan baku tanaman yang berkhasiat obat sampai proses pengolahannya langsung di Indonesia .

 Tentunya sebagian besar dari para pembaca telah mengetahui apa itu obat bahan alam. Tetapi mari kita ulas lagi sedikit tentang apa sih obat bahan alam itu….???

OBAT BAHAN ALAM

Obat bahan alam yaitu obat yang berasal dari bahan alam misalnya bahan dari tumbuhan (akar,batang,daun dll) bahan dari hewan (contoh bahan aktif obat: protein, asam amino, enzim, asam lemak dll), bahan dari mineral, sediaan galenik  atau campuran dari bahan-bahan tersebut.

          Setelah para pembaca mengetahui sedikit ulasan tentang obat bahan alam, mari kita bahas tentang kategori pada Obat Bahan Alam. Obat Bahan Alam diketegorikan menjadi 3 Bagian yaitu : Jamu, Obat  Herbal Terstandar, dan Fitofarmaka.

Mungkin sebagian para pembaca telah mengetahui tentang kategori dari Obat Bahan Alam. Terutama pada rekan-rekan farmasis karena bahasan ini sedang saya tempuh pada mata kuliah Fitofarmasetika Dasar di semester 6 ini , untuk itu saya ingin membagikan ilmu yang telah saya dapatkan kepada teman-teman yang belum mengetahui tentang materi ini. Mari kita bahas satu per satu kategorinya:

          Materi ini saya dapatkan dari berbagai sumber yaitu (Suryana.2011.Penggolongan Obat Tradisional. http://penggolongan-obat-tradisional.html//), (Sarmoko.2010. Jamu, Obat Herbal Terstandar (OHT) dan Fitofarmaka, http://jamupdf.com//) , (http://www.herbal.web.id) dan sedikit-sedikit  tambahannya dari catatan kuliah saya.

KATEGORI OBAT BAHAN ALAM

 

1.   JAMU

Lambang:

 

Definisi:

Jamu adalah obat tradisional yang berasal dari Indonesia dengan berbagai macam bentuk sediaan misalnya di buat pil, serbuk seduhan, maupun cairan yang berisi seluruh bahan nabati atau hewani yang menjadi bahan-bahan jamu tersebut. Penggunaannya secara tradisaional dan dipercaya khsiatnya secara turun temurun namun hanya berdasarkan pengalaaman empiris saja artinya khasiat tidak dibuktikan secara ilmiah maupun uji praklinis.

Kriteria:

·         Aman sesuai dengan persyaratan yang ditetapkan

·         Klaim khasiat dibuktikan berdasarkan data empiris

·         Memenuhi persyaratan mutu yang berlaku

Klaim Penggunaan:

·         Harus sesuai dengan jenis pembuktian tradisional dan tingkat pembuktiannya yaitu umum dan medium

·         Pada kemasan jamu harus diawali dengan kata-kata: “Secara tradisional digunakan untuk…..” atau sesuai dengan apa yang telah disetujui pada pendaftaran.

2.   OBAT HERBAL TERSTANDAR (OHT)

Lambang:

 

Definisi:

Obat Herbal Terstandar (OHT) yaitu obat tradisional yang disajiakan dari hasil ekstraaksi atau penyarian bahan alam, baik tanaman obat, hewan, maupun mineral. Obat herbal terstandar harus ada bukti ilmiah berupa penelitian praklinis. Penelitiannya berupa standarisasi kandungan senyawa berkhasiat dalam bahan penyusun, standarisasi pembuatan ekstrak yang higienis dan uji toksisitas akut maupun kronis.

          Kriteria:

·         Aman sesuai dengan persyaratan yang ditetapkan

·         Klaim khasiat dibuktikan secara ilmiah/praklinik

·         Telah dilakukan standarisasi terhadap bahan baku yang digunakan dalam produk jadi

·         Memenuhi persyaratan mutu yang berlaku

Klaim Penggunaan:

·         Harus sesuai dengan pembuktian umum dan medium

3.   FITOFARMAKA

Lambang:

 

Definisi:

          Fitifarmaka merupakan obat bahan alam yang dapat disejajarkan dengan obat modern. Proses pembuatan telah terstandar dengan ditunjang oleh bukti ilmiah penelitian uji klinik dan praklinik. Kriterianya harus memenuhi syarat ilmiah, protocol uji telah disetujui, pelaksanaan yang kompeten, memenuhi prinsip etika, dan tempat pelaksanaan uji memenuhi syarat.

Kriteria:

·         Aman sesuai dengan persyaratan yang ditetapkan

·         Klaim khasiat harus dibuktikan berdasarkan uji klinik

·         Telah dilakukan standarisasi terhadap bahan baku yang digunakan dalam produk jadi

·         Memenuhi persyaratan mutu yang berlaku

Klaim Penggunaan:

·         Harus sesuai dengan tingkat pembuktian  umum dan medium

Demikian sedikit ilmu yang dapat saya bagikan kepada para pembaca sekalian semoga bermanfaat :D

  

  Penulis: Intan Purnama Dewi “25”